MY-HOMEGYM-Hantelablage Warum eine Hantelablage für das Homegym wichtig ist Als passionierter Kraftsportler ist die Hantelablage das Herzstück meines Homegyms. Zusammen mit meiner Hantelbank ermöglicht sie mir eine Vielzahl von Übungen, die ich sicher und effektiv durchführen kann. Aufgrund der begrenzten Platzverhältnisse und der Raumhöhe habe ich mich gegen ein Power Rack entschieden und stattdessen für …
MY-HOMEGYM-Hantelablage Maximiere deine Ergebnisse mit Kurz- und Lang-Hanteln Power-Workouts zu Hause: Kurz-Hanteln als dein neuer Trainingspartner Ein Satz Kurz-Hanteln und eine Hantelbank reichen aus, um ein komplettes Hanteltraining für den ganzen Körper durchzuführen. Mit Kurzhanteln lassen sich viele unterschiedliche Übungen ausführen, die den gesamten Körper einbeziehen. Zum Beispiel: Bankdrücken, Schrägbankdrücken und fliegende Übungen für die …
MY-HOMEGYM-Hantelablage Hebe dein Training auf ein neues Level, mit einem Latzug im Homegym Warum eine Latzug im Homegym nicht fehlen sollte Wenn es um das Rücken- und Trizepstraining im Homegym geht, denken viele zunächst an Lang- und Kurzhantelübungen wie Kreuzheben, Rudern vorgebeugt, einarmiges Rudern und French Press. Ein Latzug erweitert die Trainingsmöglichkeiten um ein Vielfaches …
MY-HOMEGYM Empfehlung für eine Hantelbank: Stabile und belastbare Konstruktion Eine Hantelbank ist das Herzstück eines jeden Home-Gyms. Wer langfristig und effektiv trainieren möchte, braucht eine stabile und belastbare Konstruktion, die den Anforderungen des Trainings gewachsen ist. Nach meiner langjährigen Erfahrung im Krafttraining kann ich die folgende Hantelbank empfehlen. Hantelbank mit stabilen und massivern Unterbau Der …